胃脏作为人体重要的消化腺器官，也是生理功能营养吸收的主要供应，通过营养成分摄取的方法，达到机体健康平衡，一旦出现内部亏损现象，也会产生病变反应。
机体各器官功能运行依靠于水分、优质蛋白、能量、热量的供应，一旦出现食物缺乏现象，机体也会产出饥饿的信号，过度节食、暴饮暴食是诱发胃部炎症的直接因素。
一旦出现胃部疼痛现象，需要在医生的指导之下进行有效药物治疗，以免转化为慢性萎缩胃炎症状，增加自身病变风险，诱发胃癌症状。
临床医学常见的胃部疾病为急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃息肉，胃癌等，均需通过止痛药物，消炎药物，抗生素药物进行稳定治疗。
01胃病不能吃橘子吗？
——在临床医学健康角度表明：任何一种疾病的诱发，都是预防大于治疗。
机体各器官处于瓦解状态之下，不仅有损机体健康，也需要花费大量的金钱，承受心理性、肢体性的双重折磨，才能逐渐恢复到健康状态。
想要从根本上预防胃病诱发，首先就要调控好自身的饮食，改善高油腻、高甜食物的摄入含量，养成清淡饮食的好习惯。
新鲜的水果蔬菜有助补充机体所缺乏的维生素、膳食纤维成分，也是稳定机体各功能自我修复的必需品，有助提供皮肤和表层纤维组织细胞所缺乏的能量、热量。
市面上所售卖的橘子平均价格为3.5~5.5元一斤左右，所含有的维生素C、氨基酸成分较为丰富，因其水分饱满，也深受各个年龄阶段人群的喜爱。
根据食品营养学成分提取实验显示：橘子中所含有的维生素K、植物性纤维蛋白成分，有助提高皮肤表层抗氧化能力、改善机体性再生细胞抵抗程度。
关于胃部疾病患者到底能不能吃橘子的问题，还是要根据个人的情况进行明确分析。
——中学角度表明：橘子有入肺归经的功效，少量摄入有助补充机体所缺乏的微量营养元素，提高免疫细胞功能运行，针对于外界细菌、病毒的入侵，起到良好的阻断效果。
但如果一次性摄入过量，也会导致肝火分泌旺盛，出现胆汁分泌紊乱而引起的口腔溃疡，鼻出血，牙龈出血等不适症状。
——从医学健康角度来讲：长期出现胃部消化不良、食欲不振的单纯胃部疾病患者，可通过少量吃橘子的方法提高自身的食欲，缓解胃酸分泌紊乱现象。
若是由于自身胃酸分泌过多而导致胃溃疡症状诱发，针对于橘子这一水果就要做到及时的忌口，以免增加胃黏膜表层所承受的刺激，加重自身病情，导致溃疡面逐渐扩散。
02医生：胃不好的人，5种食物建议常吃
1、山药
中医学角度表明山药性味甘、益健脾开胃、活血化瘀、生津利尿，山药中所含有的淀粉酶，氧化酶以及少量的植物蛋白成分，有助促进自身胃肠道蠕动活力，利于肠胃吸收、消化。
长时间受胃部疾病所困扰的患者，可通过适当食用山药或者是饮用山药汤的饮食方法，补充机体所缺乏的微量营养元素，达到养胃、护胃的食疗功效。
2、萝卜
无论是胡萝卜还是白萝卜，本身所含有的微量营养元素较为丰富，包含维生素A，氨基酸，蛋白质，维生素C，钙质，磷质等，都有助提高机体免疫抵抗能力。
根据食品营养学成分提取试验显示：萝卜中所含有的粗纤维成分与药理学开胃药物功能相似，能够在短时间之内促进胃肠道蠕动活力，达到营养肠壁细胞再生的抗氧化效果。
3、木瓜
胃酸分泌过于紊乱而导致胃部持续疼痛的人群，可通过饮用一杯木瓜牛奶水的方法，改善自身的不适症状，这是由于植物本身所含有的酵素成分，有助于中和胃酸分泌。
而且木瓜中所含有的微量营养蛋白，也有助提高人体皮肤表层抗氧化能力，间接性降低自身的衰老速度，达到护肤、养颜的美容功效。
但值得注意的是，木瓜是属于凉性的水果，尽量以热汤熬制或者是冲泡饮用的方法食用，避免出现寒凉气沉淀过多现象，带来物极必反的效果。
4、苏打饼干
长时间胃部疾病所困扰的人群，难免会出现饮食消退的现象，针对于外在饮食产生强烈的排斥心理，不妨通过苏打饼干泡牛奶的方法，补充机体各器官所缺乏的能量、热量物质。
而且苏打饼干中所含有的碱性物质可有效中和胃酸分泌，达到胃黏膜表层自我修复的促进效果，降低自身急性胃炎焕发风险。
5、卷心菜
市面上所售卖的卷心菜平均价格为2.5~3.5元一斤左右，所含有的维生素、膳食纤维成分较为丰富，不仅能够达到微量元素补充的效果，也有助消炎杀菌，健脾开胃。
这是由于卷心菜中所含有的维生素成分较为丰富，有助缓解胃肠壁细胞所承受的压力，达到内源性炎症分子去除的效果，从而降低自身患有胃溃疡症状的风险。
03科普延伸：呵护肠胃，注重以下几件小事
1、吃水果前要洗干净
无论是食用新鲜的水果还是食用储存的水果，都要做好前提清洗工作，将表层所滞留的农药残留、草酸物质及时清除，以免摄入人体之后，出现胃黏膜造成亏损现象。
2、吃水果后要漱口
养成吃完水果之后漱口的好习惯，有助于减少口腔内部、胃黏膜表层残留物发酵程度，达到呵护口腔、牙齿、胃部健康的辅助效果，降低口腔疾病焕发风险。
3、饮食要合理
受当今养生观念所影响，我们针对于野菜食物较为喜爱，但值得注意的是烹炒野菜之前一定要进行前期焯水工作，将内部表层所滞留的寒湿气成分及时清出，预防外邪入侵。#爱乐养生指南#
