许多人认为“打鼾”是肥胖男性的专利。打鼾意味着“睡得很香”。简而言之，这没什么大不了的。至多，它只影响其他人的休息。如果你仍然这样想，那你就大错特错了。
呼吁长期不分男女，意义深远。导致慢性病，严重的可能会导致猝死的确，男人比女人更容易打鼾，但打鼾绝不是男人的专利。越来越多的女性绝经后会打鼾。到70岁时，打鼾的男女比例将基本相同。但是不管男人还是女人，严重的打鼾可能会导致睡眠呼吸暂停，降低血液中的含氧量。
从长远来看，高血压、冠心病、糖尿病、中风、老年痴呆症等慢性病可能会诱发或加重，严重的情况下可能会导致夜间猝死。如果你觉得远离这些影响，以下几种伤害肯定会击中你的“痛点”！打鼾的男人可能不太擅长打鼾。如果睡眠中出现呼吸暂停，会导致脑缺氧和中枢兴奋性下降，那么男性朋友的“兄弟”自然会容易抑郁。此外，睾丸分泌的雄激素量与深度睡眠时间呈正相关。然而，打鼾者睡眠时间相对较短，这很容易导致雄激素分泌不足。女人喊“老快”，孕妇喊“留个心”长期打鼾的女性会出现面色蜡黄、皮肤粗糙、眼圈发黑、眼袋大、鱼尾纹、面部皮肤松弛、口臭、口苦、月经不调等症状。严重的病例甚至可能提前几年进入更年期。孕妇打鼾也很常见，因为怀孕期间上呼吸道会变窄。孕妇是否只是打鼾并不重要，但是如果伴有血压和尿蛋白的升高，就应该注意和保持警惕。因为打鼾可能导致呼吸暂停，在严重的情况下，它可能会升高血压，增加低氧血症的可能性，这对母亲和孩子都是危险的。打鼾的孩子会影响他们的成长和发展，变得愚蠢。由于扁桃体和腺样体增大，儿童经常长时间打鼾，导致气道狭窄。长期打鼾，尤其是严重打鼾，会导致儿童睡眠质量下降，生长激素分泌减少，白天精神不振，食欲不振，食欲不振。长期的成长会导致停滞，比同龄人更低的身高和体重，更低的身体免疫力和更低的学习成绩。如果不及时治疗，对儿童的影响将是深远的。打鼾需要综合治疗聊了半天后，我该怎么治疗打鼾呢？虽然他们都打鼾，但肥胖、呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病以及耳鼻喉相关疾病可能是病因。因此，呼吸暂停通常需要综合治疗。
注意:有呼吸暂停症状的人睡觉前应小心使用镇静催眠药物，以免造成呼吸中枢抑制。不要责怪打鼾者，及时就医是个好办法。打鼾严重的朋友在人际关系中可能会有很多问题。例如，夫妻之间存在矛盾，这也导致一些患者出现自卑、焦虑等心理问题。如果你的另一半长时间打鼾，你不应该抱怨。你应该知道助教实际上正在患病。你需要做的是及时派助教去看医生，积极配合医生治疗。
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