夏天是一个让人又爱又恨的季节，出门热到疯，走两步就能喘成狗。
这两天温度又嗖的升上去了，外出晒得要死，实在不想玩别的。
所以我打算进行一项超级解暑的运动——游泳。
这是夏季唯一不热的运动了，所以每年一到夏天，我都超级期待去游泳。（小朋友一定要在大人的陪同下去哦）
游泳超耗体力，每次结束回家，都感觉自己能吃下一头牛。
对于吃，我向来积极，一到家我就冲进厨房做了这道——番茄牛肉煲。
这是我见过牛肉最省心的做法，不用讲究太多技巧，就能做的很好吃。
牛肉滑嫩爽口，伴着番茄酸爽的酱汁，入口就是惊艳！
关键是这做法很营养，家里的大人小孩都适合。
喜欢吃牛肉的小伙伴赶紧收藏视频，get起来吧！
