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胆囊息肉的形成很复杂，看了一些文字，也不能说清楚。从我个人的经历及几个病友的经历，发现在得胆囊息肉前都有长期牛奶酸奶史。
以前我不懂，自从查出来有这个病，我就想它的形成原因，查生活环境，未发生变化，查饮食结构，查来查去查到了酸奶牛奶等奶制品，牛奶性寒凉，酸奶更是寒中之寒，中医讲寒则凝，寒则淤，慢慢影响到胆囊，就形成了胆囊息肉。
如果有朋友，得了胆囊息肉，看看是否是饮食习惯导致的。自从生病后，我也开始去学中医，去了解中医，去各种论坛找胆囊息肉消失的方法。胆囊息肉是杂草，如果人这个土壤发生变化，胆囊息肉能消失吗？
功夫不负有心人，终于找到了答案：能。但要通过自身努力。方法共3步：第一步：忌口牛奶酸奶水果等生冷；第二步：早睡，11点前必须睡着，10点可以睡了。第三步：加上每日上午9:30-10:00敲左右胆经各3分钟。
这个法子是我在山药社区里看到的，有朋友发的，下面是链接。
