一直以来，很多人都喜欢通过看面相来了解一个人的运势。比如天庭饱满的人就拥有比较好的官禄，下巴丰满的女性是旺夫之相，眉骨高且眼窝深被认为难成大事等等。
先不说这些面向有没有科学依据，但是你的面相还真有一个非常重要的作用，那就是反映你的健康。
俗话说“健不健，看容面”，一个人的面容也是健康的晴雨表，一些疾病的来临，你的脸最先知道，所以没事的时候多照照镜子，或许能够及时发现问题，甚至拯救自己。
出现5种“面相”，可能是疾病的预兆？别以为是“福相”了脸面黑痣
有的人觉得脸上长痣是福气的象征，可实际上可能暗藏隐患，因为面部有的黑痣可能会恶变成黑色素瘤。
尤其是当黑痣具有形状不规则，边缘参差不齐，混杂多种颜色，短期内迅速变大，甚至直径超过6mm等特征时，要高度警惕癌变，及时就医确诊。
脸面浮肿
面部浮肿主要是脸部的肌肉组织松弛，当你用手按压时会有明显的压痕，并且不会回弹，这个时候要留心是心脏出现了问题。
当然也有可能是其他疾病导致的脸部浮肿，在心衰时更容易出现这种情况。
色、眼珠子发黄
当你照镜子发现脸色或眼珠子发黄，就要警惕梗阻性黄疸，更有可能是肝癌导致。
人体肝功能异常往往会导致胆汁胆红素反流入血液引起一些症状，医院检查。
嘴唇上有黑色斑点
女孩子喜欢涂口红，口红更容易掩盖嘴唇正常的颜色，仔细观察，正常人的嘴唇是光滑有弹性，粉红色。
一旦突然发现自己嘴唇出现一些黑斑或者是黑色的点点，这个时候要注意可能是身体当中的肠息肉已经在一定程度上往结直肠癌演变。
角膜环
这种情况多发于老人，眼发病可能在眼球边缘看到有一圈白环没有任何的不适感，眼睛功能也不受影响。
但是也有可能是其他疾病导致，出现这种情况，医院检查一下血脂，以防万一，虽然单靠面相来检测疾病不严谨，但是有一定的参考价值。
要想面色好，这些少不了补充铁元素
动物性食物当中含有丰富的血红素铁，吸收概率高就有一定的补血效果。饮食当中可添加牛肉，羊肉猪血这一类含铁量丰富的食物来适量补充。
吃蔬菜水果
植物当中含有丰富的维生素和矿物质，维生素c抗氧化，同时抑制多巴氧化，预防色素沉着，帮助人体对非血红素铁进行吸收，更促进胶原蛋白合成。
肠道要健康
对于肠道不好的人，选择合适的食物少吃引起胀气，油腻的食物，适量摄入粗粮，增加膳食纤维摄入，补充b族维生素，维护肠道健康。
规律生活作息
除了日常饮食的干预之外，好气色也离不开好的生活习惯，每天早睡早起，晚上11点之前进入睡眠状态，更有助于体内器官的修复。
知识延伸——传统相学中，有福之人面相的特征脸形富态：有福之人通常脸部轮廓饱满、有神、有致，显得面容精神奕奕。
目光炯炯：有福之人眼神锐利、深邃，显得坚定果敢、自信满满，容易赢得别人的信赖和欢心。
眉清目秀：有福之人的眉毛浓而不乱、长而不短、黑而有神，显得库秀清秀。
鼻子高大：有福之人的鼻子通常比较高大，显得气质高雅、领袖风范。
唇红齿白：有福之人嘴唇红润、齿白唇鲜，显得精神饱满、满面笑容。
肤色细腻：有福之人的肤色细腻、肤泽光润，显得气色好、健康美丽。
构造均衡：有福之人面相不偏不倚、均匀协调，好面相与身体匀称和谐，显得平和自信。
整体而言，有福之人的面相主要是焕发出生命力和自信力，周围的人感觉到舒适，温暖和感动，更容易赢得别人的好感。
